快手沙拉在家做，口福大豆油料理美味！
2020-07-09 14:47:00 来源：
为了严格控制摄入的卡路里，越来越多的年轻人选择轻食或者沙拉作为日常的饮食方案。许多人不知道怎么沙拉怎么搭配，沙拉酱汁怎么调...
为了严格控制摄入的卡路里，越来越多的年轻人选择轻食或者沙拉作为日常的饮食方案。许多人不知道怎么沙拉怎么搭配，沙拉酱汁怎么调，于是选择直接线上购买。其实沙拉在家做超简单，只要准备适量的生菜、胡椒调味的鸡胸肉、富含多种营养物质的口福大豆油、适量的玉米粒与圣女果，便能烹饪出一款色味俱佳又健康的沙拉!
第一步：鸡胸肉洗干净撕掉肌肉上的筋膜，然后将鸡胸肉一块一块的切好，装入容器中，撒上适量的胡椒粉和盐，充分的搅拌均匀，将鸡胸肉进行腌制一个小时。然后把蔬菜、圣女果以及玉米粒洗干净，焯熟，然后放在一旁沥干备用。
第二步：平底锅上灶，平底锅变热后抹上适量口福大豆油。将油煮热之后，将切好的一块块的鸡肉放到锅中，用小火煎至鸡胸肉两面呈金黄色即可。
第三步：最底层铺上一层生菜，生菜要用手撕大小均匀。把圣女果切成两半儿摆在盘子的边缘，焯好的玉米粒放到盘子的中央，然后再将鸡胸肉放到盘子中，撒上沙拉酱，色香味俱全的口福大豆油鸡肉蔬菜沙拉就做好了。
图：口福大豆油
有口福真幸福。口福大豆油，油质金黄透亮上色好，精选的新鲜优质大豆原料，采用了独特的工艺，保留了大豆的地道原香和营养，与沙拉中蔬菜的鲜香搭配起来相得益彰，让整款沙拉有着上佳的口感，更能与新时代年轻人的健康概念完美贴合。
